De weerstand verhogen met homeopathie

Hoewel we nu nog mogen genieten van een fantastische nazomer, kregen wij de afgelopen tijd regelmatig vragen hoe men zich goed kan voorbereiden op de komende griep.

Weerstandsverlagende factoren
Dagelijks komen we in aanraking met talloze stoffen die een ongunstige uitwerking hebben op onze gezondheid. Een voorbeeld hiervan zijn de schadelijke stoffen die bij het roken van tabak vrijkomen; deze vormen een directe aanslag op ons afweersysteem. Ook bevatten onze voedingsmiddelen vaak weerstandremmende stoffen; zo bevat vlees vaak sporen van antibiotica en van hormonen, maar ook van arachidonzuur - deze stof komt ook in pinda’s voor. Verder wordt onze afweer negatief beïnvloed door voedingsmiddelen die te veel bewerkingen hebben ondergaan (bijvoorbeeld witte suiker). Ook stresssituaties die gepaard gaan met heftige spanningsgevoelens hebben een direct effect op onze lymfocyten, de cellen die in ons bloed paraat staan om vijandige stoffen en de veroorzakers van infectieziekten (virussen en bacteriën) aan te vallen.

Weerstand verhogen.
We kunnen ons lichaam op verschillende manieren helpen de weestand te behouden of te verhogen. Een gezonde slaap, en daarmee bedoelen wij het liefst een ongestoorde slaap, vooral de eerst vijf uren, omdat hierin een groot deel van onze diepe slaap plaatsvindt en juist in deze diepe slaap treden de herstelprocessen van ons afweersysteem in werking. Zorg dat u dagelijks voldoende tijd in de frisse lucht doorbrengt (sporten, wandelen, fietsen), vooral wanneer u ’s winters veel tijd in een centraal verwarmde ruimte verblijft. Het belang van een volwaardige, gezonde voeding die alle vitaminen en mineralen bevat is natuurlijk essentieel. Eet vooral veel verse groente, vers fruit, noten, granen, zaden en volkorenprodukten, alles het liefst zo kort mogelijk bewerkt; deze leveren een schat aan onmisbare vitamines, mineralen en ziekteremmende stoffen. Een ruim assortiment is onder andere verkrijgbaar bij de natuurwinkels. Wij raden u aan een extra hoeveelheid vitamine C te nemen.

Homeopathische zelfzorgmiddelen
Het meest bekende middel om de weerstand tegen infecties te verhogen is het zonnebloemachtige plantje de smalle purperhoed (echinacea). Een plant met goed werkende infectiewerende kwaliteiten. Het is vrij te koop bij de drogist of apotheek en verkrijgbaar onder de naam Echinaplant van VSM verkrijgbaar in druppels en tabletten en Echinaforce van A. Vogel is verkrijgbaar in druppelvorm, tabletten van 250 mg en weerstandstabletten van 750 mg. Sinds kort is Echinaforce forte Vitaal van A. Vogel te verkrijgen, voor extra weerstand en energie, en het verhoogt de vitaliteit. Echinaforce forte is ook te verkrijgen met een toevoeging van vitamine C. Voor kinderen zijn er Caltrivat tabletten van VSM en van A. Vogel Echinaforce Junior en Echinaforce Junior + natuurlijke vitamine C. Advies: gebruik bovenstaande middelen kortdurend bij dreigende griep of verkoudheid. Wanneer deze langdurig worden ingenomen (soms maanden achter elkaar), dan is het effect averechts en kan zelfs vermoeidheid opwekken. Wanneer Echinaforce op recept van een homeopathisch arts wordt voorgeschreven, wordt het door de meeste verzekeraars vergoed.

Verminderde weerstand bij kinderen
Sommige kinderen kunnen regelmatig en vaak zonder aanleiding grieperig worden: het hoofd en de neus zitten vol, het kind is zweterig en/of rillerig en de temperatuur kan wel boven de 39 graden Celsius stijgen. Het kind maakt een duffe en afwezige indruk en klaagt over pijn in de spieren en botten. Wanneer een kind regelmatig verkouden en koortsig wordt en er geen duidelijke oorzaak is te vinden (bijvoorbeeld vergrote neus- en keelamandelen, problemen met de buis van Eustachius of door een astmatische aanleg), dan lijkt het wel alsof er “gewoon” een verminderde weerstand tegen infecties bestaat bij deze kinderen.

Homeopathische behandeling
Een homeopathisch arts geeft bij kinderen met verminderde weerstand vaak een middel dat bereid is uit de uitgebreide familie van de composieten of de zonnebloemachtigen. Er bestaan wel 25.000 soorten die in alle klimaten over de hele wereld groeien. Hiertoe behoren onder andere andijvie, artisjok, sla en witlof, maar ook aster, duizendblad, goudsbloem, kamille, korenbloem, madeliefje, paardenbloem en de zonnebloem.

Homeopathische behandeling van infecties
Bij acute infecties is een goed gekozen homeopathisch middel vaak snel in staat om genezing te brengen, waardoor andere therapie (bijvoorbeeld een antibioticakuur) vaak voorkomen kan worden. Bij mensen die te maken hebben met steeds terugkerende infecties is een homeopathisch constitutiemiddel nodig, een natuurlijk geneesmiddel dat niet alleen past bij de klachten maar ook bij de kenmerken van de patiënt.

Wilt u meer informatie over deze of andere onderwerpen? Neemt u dan contact op met onze praktijk.

Klik hier om terug te gaan naar het overzicht van artikelen.